鱼油，一款深受爸妈长辈喜爱的热门营养品，成为很多人关爱自己和家人健康的选择。但你是否有选对鱼油呢？
鱼油吃不对等于白吃！挑选鱼油是关键。
首先，了解补鱼油
我们补的到底是什么？
吃鱼油补充的是Omega-3 多不饱和脂肪酸。Omega-3 主要营养素是EPA（二十碳五稀酸） 和 DHA（二十二碳六烯酸）。
许多大规模研究证明了 ω-3 多不饱和脂肪酸的健康益处。EPA，号称“血管清洁工”， 对血脂友好。DHA， 又称“脑黄金”，对大脑发育、视觉功能不可或缺[1]。
Omega-3对血脂好
但可能你吃的量不够
《中国营养素参考摄入量（2023）》、联合国粮农组织（FAO）建议，DHA + EPA 摄入量为 250～2000 mg/d。我国人均日摄入量仅有 37.6 mg[2-3]，远没达到推荐摄入量。
ω-3很难在人体内合成，需要在食物中获取。而在陆地动物体内几乎没有，普通鱼类含量也较少，想要补充足够的ω-3 ，可多吃冷水多脂鱼如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼[2]。
但很多人日常不爱吃鱼或者一周也吃不到一次鱼。对于深海鱼吃不够的人，可以通过吃鱼油一起补充ω-3。
别选错鱼油哦~
判断鱼油品质标准
选鱼油并不是越大颗越好！没选好服用效果会大打折扣。
挑选指南
①看纯度：ω-3＞85%，且越高越好
②看原料：是否是无污染的深海鱼类
③看认证：是否有通过IFOS五星认证
④看配料表：是否无乱七八糟的添加剂
⑤看包装：是否独立密封包装避免氧化
*《中国成人血脂异常防治指南》指出，ω-3纯度大于85%的鱼油，才有真正意义上的降血脂效果。
Vinsic深海黄金鱼油
科学研发，品质之选
推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
1.原料优质：来自不受污染的南美深海鱼
2.纯度高：每粒高度提纯含ω-3高达97%
3.IFOS认证：各项安全检测，吃得更放心
4.配方纯净：0有害添加剂，天然无负担
5.独立版式包装：隔绝空气且方便携带
高纯度深海鱼油
有效呵护心脑血管
✅ 97%纯度鱼油，吃进更多「好脂肪」
如果是选择纯度低的鱼油，你吃到30%的是ω-3，剩余的70%是其他油脂，可能会吃进不少「坏脂肪」。
Vinsic鱼油通过提纯技术做到了97%高纯度。
每粒鱼油ω-3含量达1000mg，3:2的科学黄金配比，EPA600mg+DHA400mg。高含量高纯度，让身体吸收利用率更高。
✅ IFOS五星认证，检测安全，入口安心
原料源自遥远南美极的深海小凤尾鱼，这些小鱼处于海洋生态链底端，不易富集重金属。
IFOS五星认证，是鱼油界世界公认的质量认证。通过安全检测包括重金属污染、核辐射污染、稳定性、氧化性等指标。
✅ 包装细节超贴心，品牌口碑实力
每一小粒做了独立包装设计，可隔绝空气不易氧化。外出方便携带，可随时随地享受鱼油原始新鲜状态。
目前在全渠道累计销售超756100粒，品牌口碑公认实力，鱼油品质深受铁杆V粉信赖。
Vinsic深海黄金鱼油适合人群：
1.中老年日常保养
2.心脑血管亚健康
3.各项指标偏高
4.经常饮酒熬夜
5.久坐脑力工作者
6.较少摄入鱼类人士
守护家人
为健康“加油”
Vinsic钜惠宠粉~
入手3盒调理装，到手更划算
👉直接联系您的专属健康顾问
了解更多优惠🎁！
参考文献
[1]SainiRK,KeumYS.Omega-3andomega-6polyunsaturatedfattyacids:Dietarysources,metabolism,andsignificance—Areview[J].LifeSciences,2018,203:255-267.
[2]庞邵杰,贾珊珊,方微,等.中国18～59岁居民膳食脂肪酸的摄入状况及食物来源分析[J].营养学报,2022,44(4):366-370.
[3]https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-Consumer/
部分图片来自网络，侵权联系删除